罗汉果具有清肠胃、润肺脾和化痰止咳的功效，被誉为“神奇果”，近年来不少人炒作罗汉果可以降血糖，到底罗汉果有什么药用功效呢？

罗汉果中含有糖、蛋白质、维生素和氨基酸等多种营养成分。其中糖类物质是果实的重要成分，含量占全果干重的30%左右，罗汉果泡水喝口感甜，主要原因是含有甜度极高的罗汉果甜苷。同等质量的罗汉果甜苷比蔗糖甜300倍，但它不会产生热量，也没有升糖作用。有动物实验证明，罗汉果甜苷有一定的降血糖作用。因此，近年来罗汉果一度被大肆宣传，称可以替代降糖药降血糖。

但罗汉果中不单有罗汉果甜苷，同时含有可以升高血糖的蔗糖、果糖、葡萄糖等糖类物质，所以罗汉果泡水用来降血糖并不可取，万万不可替代降糖药使用。由于罗汉果偏寒凉，长期泡水喝可能导致腹痛和腹泻等不适症状，脾胃虚寒者尤其不适宜，健康人群也不宜长期饮用。

刘静